Metodę walki, Karate można opisać jako sztukę wojenną zawierajcą różne techniki poprzez użycie bloków, ciosów, uników, manipulacji stawów. Karate-do to jest też szkoła zachowania i dyscypliny, która pozwala mężczyznom i kobietom w każdym wieku, w każdej kondycji, rozwijać maksymalnie swoje cechy fizyczne i mentalne.
Słowo karate znaczy pusta reka, ale tak naprawde jest całkowitą pełną drogą życiową, ktora nas prowadzi dużo dalej niż poznane techniki obrony i ataku. W karate-do tradycyjnym zawsze mamy na uwadze to, że prawdziwym przeciwnikiem dla siebie jesteśmy my sami.

Założyciel Shotokanu, Gichin Funakoshi powiedział, "że umysł i technika staje sie jednym w
prawdziwym karate". Dążymy do stworzenia czystej fizycznej techniki wyrażającej intencje naszego umysłu oraz polepszenia zdolności naszej koncentracji i skupienia poprzez zrozumienie istoty tej techniki. Poprawiając praktykę karate, poprawiamy naszą własną mentalnośc oraz wewnętrznego ducha. Na przykład eleminując słabość i niezdecydowane momenty w karate, pomagamy eleminować słabość i niezdecydowanie w naszym umyśle i vice versa. W tym sensie karate jest sposobem na życie, kiedy próbujemy stać się bardzo silni, ale spokojni i szczęśliwi. Jak mowi Ohshima Sensei, "Musimy być bardzo silni, aby wyrazić prawdziwy stan naszego umysłu jakiemukolwiek przeciwnikowi, w jakimkolwiek czasie i miejscu. Musimy być dość spokojni aby móc wyrazić się naszą własną skromnością."